Школа виндсерфинга (сёрф-кэмп) в Крыму "ДИКИЙ ПЛЯЖ" программа обучения
(Виндсерфинг для начинающих - Базовый начальный курс)
Наш профиль – чистые виды водного спорта без применения механической техники. Программа школы рассчитана на развитие физической силы и морального духа наших гостей
Время занятий приведено условно и рассчитано на среднестатистическую человеческую особь.
Подъём паруса из воды за стартшкот и начало движения (1-й час занятий):
Содержание 1-го урока (1-й час занятий, подготовительный)
- Разминка 10-15 минут.
- Краткое практическое объяснение на берегу принципов управления доской и парусом, устройство парусной доски и способы самоспасения на воде при поломке оборудования – 15 минут..
- Подъём паруса из воды за стартшкот, начало движения в дрейфе, разворот и поворот доски - 30 минут.
- Поставить доску на ход.
Содержание 2-го урока: (урок примерно 2 часа)
- Курсы движения парусной доски - 15 мин.
- Поставить парус на ход в галфвинд - 30 мин.
- Снос по ветру. Способы удержания доски на курсе- 15 мин.
- Поворот оверштаг на слабом ветре- 45 мин.
Как показывает опыт - этих 2 часов занятий для большинства более чем достаточно. Причем, время занятия может быть сокращено, при условии успеха со стороны обучаемого :)
Среднее время, за которое обычный человек проходит такой начальный курс - 1-2 часа. И этого вполне достаточно, чтобы кататься дальше на доске в свое удовольствие и прогрессировать.
Есть желание идти дальше и уверенно гонять), тогда возьми следующие уроки:
Быстрый оверштаг
Содержание 3-го урока:(1 час занятий):
- Разновидности поворотов оверштаг- 15 мин.
Поворот фордевинд
Содержание 4-го урока: Поворот фордевинд (1 час занятий):
- Разновидности поворотов фордевинд- 15 мин.
- Поворот фордевинд при слабом ветре- 45 мин.
Содержание 5-го урока:(1 час занятий):
- Настройка трапеции на теле серфера - 10мин.
- Настройка трапеционных петель на гике. Регулировка гика под трапецию - 10 мин.
- Безопасность при использовании трапеции -10 мин.
- Способы использования трапеции - 30 мин.
- Хождение на парусной доске в трапеции
- Выход на глиссирование.
Содержание 6-го урока:
- Понятие хождение в upwind и backwind - 10 мин
- Отработка на воде - 20мин
- Sailbody 360 - 30 мин
- Способ использования и хождение в «ножных» петлях и их настройка.
- Глиссирование в петлях.
Методики обучения виндсерфингу применяемые в нашей школе разрабатывались и разрабатываются на основе личного опыта обучения и опыта лучших Школ Виндсерфинга.
Все манипуляции с парусом на специальном тренажере позволяют начинающему максимально быстро и c пониманием происходящего сделать свои первые шаги в захватывающий мир виндсерфинга!
Тренажер, представляет собой парусную доску закрепленную на земле и имеющую свободные степени вращения. Каждый элемент отрабатывается на тренажере и тут же отрабатывается на воде.
Не осилил виндсёрфинг, не грусти- бери каяк и рассекай Феодосийский залив, развивая при этом мышцы кора. В школе имеются как одноместные каяки, так и для катания в тандеме - двуместные.
Новости
Открытие сезона в школе виндсерфинга WildBeach очень ...
Статьи
